Rezepte

🍎🍚 Apfel-Pfirsich-Milchreis mit Dark Coconut - als Dessert oder süßer Snack

Zubereitungszeit: 35 min Zutaten (für 4 Portionen): 1 L Milch (Vollmilch, Hafermilch, Sojamilch, Reismilch) 250 g Milchreis 4 EL Zucker (wahlwe...

Zubereitungszeit: 10-15 Minuten Zutaten: Himbeeren (gefroren) Chia Samen Brot oder Toast nach Wahl Honig Magerquark Mandelblättchen (optional) Swe...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: Mango Mozzarella Honig Brot oder Toast nach Wahl Lemon Chili Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibu...

Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 150g Mango 3 Knoblauchzehen 2 TL Kurkuma (gemahlen) 1 TL Curry gemahlen ½ TL Salz Eine Prise Pfeffer Mayonnai...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: Blaubeeren Himbeeren Papaya Banane Apfel Skyr Honig Limettensaft Sweet Hibiskus Fruping Schwierigkeitsgrad:...

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Zutaten für eine Portion: 30g Instant Oats (gemahlene Haferflocken) 1 Ei 1 TL Backpulver 30g Apfel (gewürfelt) 5g...

Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 Orange Brot oder Toastbrot nach Wahl Magerquark Honig Dark Coconut Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Bes...

Zubereitungszeit: 25 Minuten (muss zum Aushärten kurz in den Gefrierschrank) Zutaten: 100g Granatapfel 30g dunkle Schokolade Lemon Chili Fruping ...

Zubereitungszeit: 15-20 Minuten Zutaten für eine große Portion: 1 reife Avocado Saft von ½ Zitrone 1 EL Olivenöl 2 TL getrockneter Basilikum 1-2 K...

Zubereitungszeit: 10 Minuten (muss mindestens 6 Stunden im Kühlschrank ruhen) Zutaten für einen Pudding: 35g Chia Samen 1 TL Honig 50ml (Hafer-)Mi...

Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten für 2 Gläser: ½ - 1 Zitrone (Saft) 1 Glas Kokosnussmilch 2 TL Honig Sweet Hibiskus Fruping Schwierigkeitsgrad...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für 2 Toasts: 2 TL Erdnussmus 1 Banane 2 Scheiben Toastbrot Dark Coconut Fruping Schwierigkeitsgrad: einfac...