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Rezepte
23. März 2022
Frischkäse-Birnen-Toast mit Dark Coconut Frucht-Topping | Fruping
Zubereitung: 5 min. Zutaten (für ein Toast): 1 Vollkorntoast 1/2 Birne 1 EL körniger Frischkäse Dark Coconut Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibung: Ideal um mal etwas Abwechslung beim Frühstück zu bekommen. Vitaminreich, lecker und...
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23. März 2022
Fruchtiges Vollkorntoast mit Sweet Hibiskus Fruchttopping | Fruping
Zubereitung: 5 min. Zutaten (für ein Toast): 1 Vollkorntoast Himbeeren Blaubeeren 1 EL Jogurt Sweet Hibiskus Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibung: Gesund, sweet, lecker. Besser kann man diese fruchtige Frühstückseinlage nicht beschreiben. Abgerundet...
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23. März 2022
Erdnussbutter-Mandel-Toast mit Banane und Dark Coconut Frucht-Topping | Fruping
Zubereitung: 5 min. Zutaten (für ein Toast): 1 Vollkorntoast 1/2 Banane Mandeln 1 TL Erdnussbutter Dark Coconut Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibung: Nichts mit Peanut Butter Jelly. Peanut Butter Banana ist der neuste Schrei 😋...
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23. März 2022
Knackiges Humustoast mit Fresh Chili Frucht-Topping | Fruping
Zubereitung: 5 min. Zutaten: Vollkorntoast Gurke Tomate Hummus Fresh Chili Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibung: Dieses mal nichts mit Früchten. Aber es ist ja nicht verboten auch mal ein bisschen zu experimentieren. Eine...
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17. März 2022
Banane im Schoko-Haselnusshimmel mit Dark Coconut Frucht-Topping | Fruping
🍌 🍫 🥜 Zubereitung: 20 min. Zutaten (für eine Portion): 1 Banane 150 g Haselnüsse (alternativ Erdnüsse) 1/2 Tafel Zartbitterschokolade Dark Coconut Fruping Schwierigkeitsgrad: einfach Beschreibung: Dieser schnell zubereitete Gaumenschmaus schmeckt einfach himmlisch und...
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16. März 2022
Fruchtiger Milchreis mit Sweet Hibiskus Frucht-Topping ( + vegane Alternative) | Fruping
Zubereitung: 35 min. Zutaten (für 4 Portionen): 8 g Vanillezucker (alternativ 1 Msp. Vanillepulver und 2 EL Rohrohrzucker) 800 ml Milch (oder eine andere pflanzliche Milchalternative) 200 g Milchreis 150 g Himbeeren 2...
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16. März 2022
Zimtige Apfelchips mit Dark Coconut Frucht-Topping| Fruping
Zubereitung: 15 min (fertig in 4 h 15 min) Zutaten: 4 Äpfel (800g, Elstar) Dark Coconut Fruping (2-3 gehäufte TL) Schwierigkeitsgrad: leicht Beschreibung: Apfelchips sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, denn sie...
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16. März 2022
Deftige Peperoni-Apfelchips mit Fresh Chili Frucht-Topping| Fruping
Zubereitung: 15 min (fertig in 4 h 15 min) Zutaten: 4 Äpfel (800g, Elstar) Fresh Chili Fruping (2-3 gehäufte TL) Schwierigkeitsgrad: leicht Beschreibung: Apfelchips sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, denn sie...
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